关于拘留天数的计算，通常是由执行拘留之日期开始计算的。
就行政拘留来说，其执行的起始时间往往以公安机关向被处罚者颁发行政拘留处罚决定书且送达到位的时间点为准。
至于刑事拘留，则是从公安局向涉嫌犯罪的人员正式宣布实施刑事拘留那一刻开始计算的。
在此特别声明，若在公安机关发出拘留通知之前，被拘留人已经因为其他原因遭到公安机关合法的传唤或拘禁时受到人身自由的限制，此时所损失的时间应予以相应的折抵拘留期限。
举个例子来说明倘若某个人因为同样的违法行为首先被传唤或拘禁了8个小时，然后又被判处行政拘留10天，那么实际上他需要执行的拘留时间应该是2天。
然而，在司法实际操作过程中，具体的计算方法或许会根据具体案情而有所变化。