在被拘留之后，首要任务就是确定拘留的类型，这其中可能包括了行政拘留、刑事拘留以及司法拘留等不同类型。
若涉及到的是行政拘留，一般来说，其持续时间相对短暂，通常不会超过15日。
然而，对于这种处罚决定存在异议的话，当事人可考虑申请行政复议或者进行行政诉讼来解决问题。
如果您身陷刑事拘留的困境中，那么情况就会显得更加棘手复杂，因为这往往暗示着可能涉嫌到了刑事犯罪活动。
在这样的情况下，您应当立即寻求专业协助，聘请律师为您提供帮助。
律师将能够获取到与案件有关的信息，包括正在处理案件的侦查机构所怀疑的罪行名称及其它详细内容，并基于此为您提供相应的法律建议。
在享受到正常的饮食和休息权利方面您同样拥有无可辩驳的权力。
此外，您的家人也理应享有知情权，了解您被拘留的确切地点及其背后的根本原因。
总而言之，无论何时何地，您都应积极响应相关部门的工作安排，同时也要依法捍卫自己的合法权益。