倘若不幸被指控犯有非法拘禁罪而遭受刑事拘留，首先请您务必保持冷静镇定。
作为当事人的您有权自行聘请律师来协助您处理相关的法律事务并为之提供法律援助以及无罪辩护服务。
在这里，律师凭借其深厚的法律素养与专业知识，能够迅速地掌握案件详情，并依据实际状况给予您严谨且具有针对性的法律建议及指导。
此外，您的家人也应该尽快与负责此案的执法机构取得联系，以获取关于案件的基本信息。
然而，在这个过程中，我们必须提醒您，要尽量避免对案件的正常审理产生任何不必要的干扰。
同时，为了确保您在看守所中的生活质量，您的家人还需提前做好相应的准备工作，包括为您提供必要的生活费用等。
在法律程序方面，执法机构将会按照既定的时间表展开深入的调查取证工作。
若经证实证据确凿，那么该案件便会被移交至检察机关进行审查起诉。
在此期间，您作为当事人，应当积极配合调查人员的工作，如实地陈述案件的相关事实情况。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十四条
【委托辩护的时间】犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。被告人有权随时委托辩护人。
侦查机关在第一次讯问犯罪嫌疑人或者对犯罪嫌疑人采取强制措施的时候，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。人民检察院自收到移送审查起诉的案件材料之日起三日以内，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。人民法院自受理案件之日起三日以内，应当告知被告人有权委托辩护人。犯罪嫌疑人、被告人在押期间要求委托辩护人的，人民法院、人民检察院和公安机关应当及时转达其要求。
【委托辩护的形式】犯罪嫌疑人、被告人在押的，也可以由其监护人、近亲属代为委托辩护人。
【辩护人的告知义务】辩护人接受犯罪嫌疑人、被告人委托后，应当及时告知办理案件的机关。