若您的挚友遭受到了刑事拘禁，您有权且极为重要地协助他选取律师。根据相关规定，每一位遭受犯罪指控的人，不论他是否承认罪行与否，都享有在刑事诉讼程序中得到合法辩护的基本权利。在此情况下，当事者及其亲属、亲密关系的人士以及当事人自己皆可委派律师来为他们提供必要的法律援助。这些律师有能力提供深入细致的法律咨询服务，代表当事人进行申诉、控诉，申请取保候审，并在侦查阶段参与会见和辩护等工作。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十三条犯罪嫌疑人、被告人除自己行使辩护权以外，还可以委托一至二人作为辩护人。下列的人可以被委托为辩护人：
(一)律师；
(二)人民团体或者犯罪嫌疑人、被告人所在单位推荐的人；
(三)犯罪嫌疑人、被告人的监护人、亲友。
正在被执行刑罚或者依法被剥夺、限制人身自由的人，不得担任辩护人。
被开除公职和被吊销律师、公证员执业证书的人，不得担任辩护人，但系犯罪嫌疑人、被告人的监护人、近亲属的除外。