在实施取保候审的过程中，被指控涉嫌案件的嫌疑人或被告应当引起足够的重视并遵循以下几个步骤以确保自身权益不受损害：
首先，必须严格遵守相关法律法规，严禁再次触犯法律底线；
其次，务必保持个人通讯方式的畅通无阻，以便于司法机关随时进行传唤；
再者，未经许可不得擅自离开所居住的地区或者被指定的活动范围；
此外，还需关注自身的身心健康状况，确保具备良好的出庭状态；
最后，如果出现任何变动情况，请务必及时告知保证人或者司法机关。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第六十九条规定：“被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人应当遵守以下规定：
(一)未经执行机关批准不得离开所居住的市、县；
(二)住址、工作单位和联系方式发生变动的，在二十四小时以内向执行机关报告；
(三)在传讯的时候及时到案；
(四)不得以任何形式干扰证人作证；
(五)不得毁灭、伪造证据或者串供；
(六)将护照等出入境证件、驾驶证件交执行机关保存。”