保险赔偿老是拖着不办，你首先得去看看保险合同里头关于理赔时效以及理赔流程的那些约定。
一般来讲，保险公司得在特定的期限内作出理赔的决定。
这时候，你就可以跟保险公司好好沟通沟通，清楚地问问理赔进展到哪，到底是什么原因给拖着了，并且得把这些沟通的记录好好保存起来。
要是保险公司没有什么正当的理由就一直拖着不赔，那你就可以向的监管部门去投诉，像是银保监会之类的。
在投诉的时候，要把保险单号、拖延的具体情况之类的细节都说明清楚，监管部门肯定会督促保险公司赶紧把事情处理好的。
另外，你也可以考虑通过法律途径来解决这个问题，找个律师来协助你。
你得把相关的保险合同、沟通的记录之类的证据都准备然后向法院提起诉讼，要求保险公司按照合同的约定给你进行赔偿，并且让承担违约责任。
这样就能更好地维护自己的合法权益。