若在遇到保险公司或肇事责任方对赔偿问题予以否认或拒绝的情况下，受损一方可按照如下步骤有序地采取法律行动：
首先，应当积极搜集并保留充分的证据材料，例如事故现场的清晰照片、详尽完整的病历记录以及由交通警察部门出具的权威性的事故责任判定书等等。
其次，明确争议的被告方身份，通常情况下，这个被告方既可能是相应的保险公司也有可能是直接的责任责任人。
第三步，根据法定程序，向法院正式递交诉讼请求状以及相关的证据资料。
接着，参与并出席法院安排的庭审活动，在法庭上全面详细地陈述证据、事实和适用的法律条文，以争取达到胜诉的结果。
最后，耐心等待并尊重法院依法做出的裁决决定，如若对方未能及时履行赔偿义务，可依法申请强制执行。

《民事诉讼法》第一百二十二条
起诉必须符合下列条件：
(一)原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织;
(二)有明确的被告;
(三)有具体的诉讼请求和事实、理由;
(四)属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。