首先，建议您尝试与所投保的保险公司展开深入沟通并寻求合理解决方案；
其次，若与保险公司协商无果且在经过多次协商之后仍然未能得到及时有效的赔偿，你可以前往所在地的银行业监督管理委员会或市场监督管理局进行投诉。
在此过程中，请务必准备好相关的个人信息文件以及所有的申诉材料。
此外，你还可以通过拨打中国银行业监督管理委员会的官方热线发起投诉。
最后，在以上途径均无法解决问题的情况下，你也有权利选择向所在地区的人民法院提起诉讼。

《中华人民共和国保险法》第二十三条保险人收到被保险人或者受益人的赔偿或者给付保险金的请求后，应当及时作出核定；情形复杂的，应当在三十日内作出核定，但合同另有约定的除外。保险人应当将核定结果通知被保险人或者受益人；对属于保险责任的，在与被保险人或者受益人达成赔偿或者给付保险金的协议后十日内，履行赔偿或者给付保险金义务。