在保险公司拒绝赔付之后，我方必须要明确了解不同类型的保险合同所对应的诉讼时效期，以便于及时主张自身权益。适用于人寿保险合同体系下的诉讼时效期有所规定。在此类案件中，我方作为被保险人或受益人，有权向保险公司提出支付保险金的要求。
然而，此类诉讼时效期仅有五年，且从我方知晓或应当知晓保险事故发生之日开始计算。对于非人寿保险合同而言，我方同样可以向保险公司申请赔偿或支付保险金。但在此情况下，诉讼时效期则缩短至两年，同样是从我方知晓或应当知晓保险事故发生之日开始计算。

《中华人民共和国保险法》第二十六条
人寿保险以外的其他保险的被保险人或者受益人，向保险人请求赔偿或者给付保险金的诉讼时效期间为二年，自其知道或者应当知道保险事故发生之日起计算。人寿保险的被保险人或者受益人向保险人请求给付保险金的诉讼时效期间为五年，自其知道或者应当知道保险事故发生之日起计算。