针对保险合同所产生的争议与纠纷，我们可以采取以下几种途径进行有效的解决：
首先，通过友好协商来达成共识。协商是指合同双方当事人依据《中华人民共和国保险法》以及其他相关法律法规、合同条款的具体规定，在保持平等、自愿原则的基础之上，寻求共同利益，保留分歧，从而自行解决争议的一种方式。
其次，通过司法程序来解决争议。在进行诉讼时，需要特别关注诉讼时效的问题，一般的民事纠纷的诉讼时效通常为三年，但若涉及到特定法律规定的情况，则应依照相关规定执行。
最后，可以选择仲裁作为解决争议的手段。当事人可根据事先达成的仲裁协议，向相应的仲裁机构提出申请，以仲裁的方式来解决争议。

《民法典》第一百八十八条
向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。
但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。