保险拒赔的对抗方式主要因情形而异，分为以下两种：
首先是商业性质保险的保险公司未给出恰当理由就拒绝支付理赔金，此时投保人或被保险人可采取如下措施进行权益维护：
（1）首先尝试与保险公司开展沟通交流，寻求通过签署和解协议解决纷争；
（2）若投保人和被保险人都认同的第三者或基层调解组织存在，可寻求其帮助进行调解工作；
（3）如有证据表明双方在保险合同中已达成仲裁协议，则可向该仲裁协议约定的仲裁委员会提出仲裁申请；
（4）若上述途径皆无法解决问题，可选择直接向人民法院提起诉讼；
（5）此外，还可考虑向中国银行保险监督管理委员会进行投诉等其他途径。
其次，对于社会保险中的用人单位无正当理由拒绝支付理赔金（仅限于工伤赔偿），劳动者可采取如下措施进行权益维护：
（1）首先尝试与用人单位开展沟通交流，也可请求工会或其他第三方机构协助共同与用人单位协商；
（2）若企业劳动争议调解委员会、基层人民调解组织或在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织存在，可寻求其帮助进行调解工作；
（3）若工会愿意提供援助，可由工会代表劳动者出面与用人单位交涉，用人单位应认真研究处理此事，并向工会做出明确答复；
（4）在一年内劳动争议仲裁时效期间内，可向有管辖权的劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请；
（5）经过劳动仲裁程序后，若对裁决结果仍不满意，可向人民法院提起诉讼；
（6）除此之外，还有其他可行的维权途径。

《中华人民共和国仲裁法》第二条
平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。