诉讼状的撰写可由当事人自行完成，亦可寻求律师代理。若选择自主编写，则起诉书应包含以下内容：
首先，明确列出原告的个人基本信息，如姓名、性别、年龄、民族、职业、所在工作单位、居住地址以及联系方式等；若是以法人或其他组织作为起诉方，还需提供该法人或组织的全称及其具体办公所在地及法定代表人或主要负责人的姓名、职务以及联系方式等信息。
此外，须明确列出被诉方的个人基本信息，例如姓名、性别、所在工作单位、居住地址等，若被诉方为法人或其他组织，同样需要提供其全称、办公所在地等相关信息。接下来，应详细阐述您的诉讼请求以及支持该请求的事实依据和法律理由。
最后，如有相关证据材料，请务必注明证据的种类、来源以及证人的姓名和居住地址等信息。

《民事诉讼法》第一百一十九条，起诉必须符合下列条件：
（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；
（二）有明确的被告；
（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；
（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。