1.递交延期偿还申请：
若借款人态度诚恳且明确表示短期内还款能力暂时不足，可向银行提出申请延期偿还部分或全部贷款款项。
2.协商分期偿付方案：
若借款人自身还款负担过重，还款能力难以承受当前债务总额，则可向银行提出分期偿还请求，从而将庞大的欠款分散为多笔中小规模的还款，减轻每月的现金流压力。
3.筹措资金自行归还：
倘若借款额度相对较小，可尝试向亲戚朋友借用适当资金用于偿还银行贷款，并在还款完成后蒋所借之款返还给相关方。
4.变卖资产偿还本息：
如持有金银首饰品、房地产或机动车等高价值资产，可考虑将其出售以获得现金，所得款项再用于清偿银行欠款。

《民法典》第五百七十七条
当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。