当传媒公司签了合同之后不想继续干了，第一步就得仔细查看合同当中有关解除合同的那些约定条款。
要是存在合法的解除情形，那就可以按照合同的约定来解除合同，并且依照合同的要求去处理后续的各种事宜，像是支付违约金之类的。
倘若合同里没有相关约定或者约定得不够清楚明确，通常就需要和公司进行协商来解除合同，等双方协商达成一致之后，还要签订一份解除协议，把双方的权利和义务都明确地写在上面。
要是公司不同意解除合同，那就得依据合同的约定来判断是否构成了违约以及可能需要承担的责任。
在这个过程当中，一定要特别注意留存好相关的沟通证据，比如聊天记录、邮件等。
总而言之，必须尽快和公司进行沟通，把自身的权利和义务弄清楚，这样才能避免引发不必要的法律纠纷，让整个事情能够得到妥善的处理。