当传媒公司对主播提起诉讼时，主播得抓紧时间去弄清楚起诉的具体原因以及诉求到底是什么。
第一步，得仔仔细细地审阅传媒公司递交过来的起诉状以及其他相关的法律文件，通过这样的方式把对方所主张的内容以及他们所提供的证据都搞清楚、弄明白。
接着，要积极地去准备答辩的材料，这时候可以从自身行为的合法性方面入手，比如自己的行为是否符合法律法规的规定；
也可以从合同约定方面来阐述，看看合同里是怎么约定的；
还可以去考虑是否存在免责的事由，如果有的话要及时提供相关证据。
要是有一些存在争议的事实，主播还可以向法院申请进行调查取证，让法院来帮忙弄清楚这些事实。
在整个诉讼的过程当中，一定要严格遵守法庭的秩序，按时参加庭审，不能错过任何一个重要的环节。
要充分地行使自己的诉讼权利，比如清楚地陈述自己的意见，对对方的证据进行认真的质证等。
同时，主播也可以去找专业的律师寻求帮助，因为律师具备专业的法律知识和经验，能够更好地帮助主播维护自身的合法权益。
如果能够在诉讼之外和传媒公司达成和解，那也是一个非常不错的解决方式，这样可以避免诉讼所带来的时间上的浪费和经济上的损失。
总之，主播要积极地去应对这件事情，按照法律的规定来维护自己的合法权益。