在交通事故里咱自己得负全部责任，那能索赔的费用有这些。
先说医疗费，这得凭借医疗机构开出来的收款凭证来计算，就是看病花了多少钱就按那个算。
误工费，得根据受害人因为误工而耽误的时间，还有他平时的收入状况来确定，比如说他平时一个月挣多少钱，因为事故耽误了多少天，这一算就知道该赔多少误工费。
护理费，就参照当地那些护工从事同等级别护理所得到的劳务报酬标准来计算，这样能保证赔得合理。
交通费，是根据受害人自己以及他必要的陪护人员因为就医或者转院治疗实际发生的费用来算的，就是他们实际坐公交、打车啥的花的钱。
住院伙食补助费，可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准来确定，大概就是个差不多的数。
营养费，得根据受害人的伤残情况，再参照医疗机构的意见来确定，要是伤得重营养就得跟得上。
另外，如果造成了财产损失，还能索赔车辆维修费用、财物损失之类的。
不过，具体能索赔多少钱，那可得根据实际情况好好计算一下，并且得拿出证据来证明这些费用是合理的、真实发生的。