保险代理合同解除的方法分为法定解除和约定解除两个方式。法定解除是指出现了法律规定的解除事项，合同一方当事人或双方当事人都有权或自动解除合同。而约定解除是指发生了合同当事人在保险合同订立时约定在某项事项时，一方可以行使解除权，使合同效力消灭的情形。

《民法典》第五百六十二条
当事人协商一致，可以解除合同。当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。
第五百六十三条
有下列情形之一的，当事人可以解除合同：
（一）因不可抗力致使不能实现合同目的；
（二）在履行期限届满之前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；
（三）当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；
（四）当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的；
（五）法律规定的其他情形。