首先，你可以直接去找朋友坐下来好好商量沟通一下。
把当初借款的那个事情跟他说一说，再提醒他之前说好的还款约定（要是有约定的话）。
这就像是自己动手去解决问题一样，是一种比较自力更生的办法。
要是商量半天也没个结果，而且你手里还有借条、转账记录、聊天记录之类的东西，这些都能证明你们之间存在借款关系，那你就可以去法院提起民事诉讼。
在诉讼过程中，一定要把自己的诉讼请求弄清楚，比如说要求对方把本金给还了，要是当初约定了利息，那也得让对方把利息一起给补上。
同时，可不能忘了诉讼时效这个事儿，一般债权的诉讼时效是三年，如果超过了三年，对方就有可能以时效已过为由进行抗辩，这样一来，对你胜诉的权利可就有影响。
要是在借款的时候有保证人，或者有抵押物之类的担保情况，那你还可以按照相关的规定去追究保证人的保证责任，或者把抵押物给处置了，用这些办法来保障自己的权益。