若选择以诉讼方式提出离婚诉求，则无需遵守离婚冷静期之相关规定。
然而，对于选择协议离婚的当事人来说，中华人民共和国法律明确定义了30日的离婚冷静期规则。
在这段时间内，任何一方如有不愿意离婚的意向，皆可向婚姻登记机构撤销其离婚登记申请。
此项规定到期后的第三十天，双方必须亲自至婚姻登记机关申请发放离婚证书;
否则，将视作撤销其离婚登记申请处理。

《民法典》第一千零七十七条
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。