一般在退还购房定金时所遵循的具体流程大致如下：
首先，审视购房合同：对其中有关于退款事项的各项条款及相关规定进行深度剖析，尤其是要明晰所约定的退款条件、事先通知期限，同时亦需明确相关的权利与义务。
其次，提交退款申请：以书面形式向开发商或者卖房者正式递交退款申请，同时附带相关的证据材料，如支付凭证以及书面往来的记录等等，务必保证能够清晰地阐述出您的需求及其理由。随后，进行协商解决：与开发商或者卖房者进行深入的商谈，针对退款事宜展开实质性的对话。双方可借助会议、电话或者电子邮件等多种途径进行交流，并尝试寻找共同解决问题的最佳方案。若以上步骤均未能达成共识，则可考虑申请仲裁或调解：若无法与开发商或卖房者就退款事宜达成一致意见，您可以考虑向相关的部门或机构申请仲裁或调解。这些机构将会依据合同约定以及相关的法律法规来处理争议，并积极推进退款的执行。
最后，提起诉讼：作为最终的救济措施，若所有其他途径皆告失败，您可以选择通过提起诉讼的方式来解决争议并追回购房定金。在此之前，强烈建议您咨询专业的律师以获取更为详尽的法律建议。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。定金的数额由当事人约定;但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。《中华人民共和国民法典》第五百八十七条债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金;收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。