1.全面审阅购房合同条款：细致且慎重地查看购房合同时所有提及退还房款事宜的相关条款及附加条件。深入理解所约定的退款前提条件、事先通知期限以及与此相关的所有责任和义务。
2.提交正式的退款申请：在向房地产开发商或卖家发出正式书面退款请求时，务必详尽地附带相关证据，如付款凭证、书面沟通的详细记录等等。确保准确无误地传达您的需求和合理的理由。
3.积极开展协商工作：与房地产开发商或卖家进行充分的协商，就退款事宜展开深入而有效的对话。双方可通过召开会议、拨打电话或者发送电子邮件等多种方式进行交流，并共同寻找解决问题的最佳途径。
4.寻求仲裁或调解帮助：若未能与房地产开发商或卖家就退款事宜达成共识，您可以考虑向相关部门或机构申请仲裁或调解服务。这些机构将会依据合同约定和相关法律法规来妥善处理争议，并全力推进退款事宜的顺利执行。
5.提起诉讼：作为最终的解决方案，若以上所有措施均告失败，您有权选择通过提起诉讼的方式来解决争议并追回购房定金。在决定采取这一行动之前，敬请咨询专业律师以获得更为详尽的法律建议。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。定金的数额由当事人约定;但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。《中华人民共和国民法典》第五百八十七条债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金;收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。