有关解除购房预订金的总体流程大致如下：首先是细致审阅购房合同，对其中关于退款事项的条款及相关条件进行深入研究。务必理解条款中所规定的具体退款条件、提前告知期限以及相应的责任及义务。其次，书面向房地产开发商或卖方提交退款申请，同时须提供相关佐证文件，如支付单据、书面沟通过程记录等，以确保能够明确表述您的需求及原因。接下来，展开与房地产开发商或卖方之间的协商工作，针对退款事宜进行深入讨论。双方可采用会议、电话或电子邮件等多种方式进行交流，并寻找共同解决问题的途径。若未能与房地产开发商或卖方就退款事宜达成共识，您可考虑向相关部门或机构申请仲裁或调解。这些机构将会依据合同约定及相关法律法规来处理争议，并推进退款事宜的落实。最后，若以上所有措施均告失败，您可选择通过提起诉讼的方式来解决争议并追回购房预订金。在此之前，强烈建议您咨询专业律师以获取更为详尽的法律建议。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条
当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。
定金的数额由当事人约定;但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。
《中华人民共和国民法典》第五百八十七条
债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金;收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。