退回购房定金的具体操作流程通常如下所述：首先，您需要仔细审查购房合同中的相关内容，尤其是关于退款部分的条款与条件。这将有助于您理解退款时所需达到的条件，提前告知的时间限制，以及与此相关的所有责任与义务。其次，您需以书面形式向开发商或卖家提出退款申请，同时提供相关的证明材料，如支付凭证以及书面沟通的详细记录等。务必确保明确表述出您的具体需求与理由。接下来，您需要与开发商或卖家进行面对面的磋商，尝试在此基础上找到解决问题的途径。双方可采用会议、电话或者电子邮件等多种方式进行交流，以便寻找出一个能够满足双方利益的解决方案。若经过上述努力仍未能与开发商或卖家就退款事宜达成共识，您可以考虑向相关部门或机构申请仲裁或调解。这些机构将会依据合同约定及相关法律法规来处理争议，并积极推进退款事宜的落实。最后，若以上措施均告失败，您还可以选择通过诉讼的方式来解决争议并追回购房定金。然而，在采取这一行动前，强烈建议您咨询专业律师，以获得更为详尽的法律建议。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。定金的数额由当事人约定;但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。《中华人民共和国民法典》第五百八十七条债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金;收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。