商品房退房只需要满足下列条件之一即可：
1、延期交付房屋；
2、开发商开发手续不全，导致合同无效；
3、开发商未经购房人同意擅自变更设计；
4、不能办理产权证；
5、房屋面积误差超过3％；
6、房屋质量导致严重影响使用；
7、房子存在抵押、联建或其它经济纠纷；
8、存在一房二卖的情形。
商品房退房流程如下：
1、购房人通过挂号信、传真或电话向开发商发出退房通知。
2、督促开发商在提出退房要求后15日内负责办理购房人与贷款银行解除或终止合同全部手续。
3、督促开发商将全部购房款返还给购房人。
4、办理停止向公积金管理机构或贷款银行还款的手续。

《中华人民共和国民法典》第五百六十三条
有下列情形之一的，当事人可以解除合同：
(一)因不可抗力致使不能实现合同目的;
(二)在履行期限届满之前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务;
(三)当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行;
(四)当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的;
(五)法律规定的其他情形。
《商品房销售管理办法》第十九条
按套（单元）计价的预售房屋，房地产开发企业应当在合同中附所售房屋的平面图。平面图应当标明详细尺寸，并约定误差范围。房屋交付时，套型与设计图纸一致，相关尺寸也在约定的误差范围内，维持总价款不变；套型与设计图纸不一致或者相关尺寸超出约定的误差范围，合同中未约定处理方式的，买受人可以退房或者与房地产开发企业重新约定总价款。买受人退房的，由房地产开发企业承担违约责任。