当遭遇被车撞后住院的情况，误工费的索要对象主要是肇事方及其所投保的保险公司。
肇事方作为引发事故的直接责任人，有义务承担因事故让你无法正常工作而产生的误工损失赔偿。
保险公司，在其保险责任的范畴内，也必须对这部分损失进行赔付。
你要妥善准备好住院治疗的相关证明资料，像是详细的病历，能清晰记录你的病情和治疗过程；准确的诊断证明，明确受伤的部位和程度；还有医嘱，它能体现你需要休息的时间和恢复的要求等，这些都能有力地证明你的误工时间以及收入因事故而减少的情况。
之后，主动与肇事方及其保险公司进行协商，共同商讨赔偿的相关事宜。
如果在协商过程中无法达成一致意见，那么就可以通过法律诉讼的途径来解决，让法院依据相关法律法规和实际情况来判定最终的赔偿金额。
切记，一定要及时且妥善地保留好所有与事故相关的证据，只有这样，才能更好地维护自身的合法权益。

案情回顾:

小朱被车撞后住院，向肇事方小李及其投保的保险公司索要误工费，双方就赔偿金额产生争议。小朱准备了病历、诊断证明、医嘱等资料与对方协商，协商不成，小朱准备通过法律诉讼解决。

案情分析:

1、肇事方小李作为直接责任人，有承担小朱误工损失赔偿的义务，若拒绝合理赔偿要求，其行为不符合法律规定。
2、保险公司在保险责任范畴内应对误工费进行赔付，若以不合理理由拒赔，侵害了小朱的权益。
3、小朱保留相关证据很关键，这是其主张误工费赔偿的重要依据，通过法律诉讼可让法院公正判定赔偿金额。