1.首先，务必清晰地确定自身所遭受的伤势状况。
这一点至关重要，因为只有明确了伤势情况，才能更好地进行后续的处理。
同时，要妥善保留好就医过程中产生的所有相关票据，像是详细的病历，它能准确记录受伤的部位、症状以及治疗的过程等重要信息；诊断证明，可明确伤病的性质和严重程度；还有医药费发票，它直观地反映了就医所花费的具体金额。
这些票据都是后续进行索赔的关键依据，务必认真保管。
2.接下来，要及时与对方车主以及对方所投保的保险公司取得联系。
将事故发生的整个经过详细地告知他们，并且着重强调自己的伤势情况。
保险公司一般会要求提供上述保留好的相关材料，以便进行准确的定损。
定损过程是确定赔偿金额的重要环节，需要双方共同配合完成。
3.在此基础上，可以合理地要求对方车主对因就医而产生的各项实际损失进行赔偿。
其中包括医疗费，要根据实际的治疗费用单据来计算；误工费，需根据实际误工的天数以及个人的收入情况进行合理核算；护理费，要考虑护理的天数以及护理人员的收入状况等。
这些都是在事故中受到的实际损失，对方车主有责任进行赔偿。
4.如果伤势比较严重，已经对后续的劳动能力或者日常生活产生了影响，那么就可以申请伤残鉴定。
通过专业的鉴定机构进行鉴定，得出准确的鉴定结果后，依据该结果可以要求对方赔偿伤残赔偿金等相关费用。
伤残赔偿金的数额会根据伤残的等级等因素来确定。
5.在与对方协商赔偿的过程中，一定要注意保留好所有的沟通记录，无论是电话录音、短信往来还是书面文件等，都要妥善保存。
这些记录可以作为后续协商或诉讼的重要证据。
如果双方在协商过程中无法达成一致意见，那么可以通过诉讼的途径来解决问题。
由法院根据相关法律规定和证据，判决对方承担相应的赔偿责任。
在诉讼过程中，之前保留的所有票据、文件以及沟通记录等都将发挥重要的作用。

案情回顾:

小朱驾车与小李发生碰撞，小朱受伤。小朱确定自身伤势后，妥善保留了病历、诊断证明和医药费发票等票据。小朱及时联系小李及其投保的保险公司并告知事故经过与伤势，保险公司要求提供票据定损。小朱要求小李赔偿医疗费、误工费、护理费，双方对赔偿金额有争议。

案情分析:

1、小朱保留的票据是索赔依据，小李若拒绝赔偿，小朱可通过法律手段维权。
2、对于赔偿金额的争议，若协商无果，小朱可起诉，法院将依据证据判定小李承担的赔偿责任。