冷静期常常在特定的法律情形里现身，就像合同签订之后的那个时间段。
在这冷静期里，首要的就是得让自己保持冷静且理性，可不能随随便便就做出那些重大的决定。
尤其是针对合同类的冷静期，必须得仔仔细细地回顾合同里的每一个条款，认真确认到底有没有对自己不利的约定存在。
要是有啥疑问，就赶紧跟对方好好沟通、协商一下，把相关的权利义务都弄清楚。
并且，一定要好好留存跟合同有关的所有资料以及沟通记录，这可是为了以后可能出现的纠纷处理做准备。
要是碰到其他类型的冷静期规定，比如在消费者权益保护这块，那可得留意自己的消费行为是不是符合冷静期的适用条件，像是是不是通过特定的方式购买的商品或者服务之类的。
要是在冷静期内决定解除相关的事情，那就一定要按照规定的程序和要求去操作，这样才能更好地保障自己的合法权益。
总之，在冷静期这段时间里，做事一定要慎重，把自己的权利和义务都了解得透透的，可别因为一时的冲动而给自己带来那些不必要的损失。