当碰到合同纠纷且对方不愿解决时，首先要仔细收集合同以及与之相关的各种证据，像是往来的邮件、聊天记录这类。
接着，要心平气和地尝试与对方展开友好的协商，把双方的权利义务以及针对纠纷的解决办法都清晰地明确下来。
要是协商没办法达成一致，那就可以按照合同中所约定的仲裁机构去申请仲裁，或者向拥有管辖权的人民法院提起诉讼。
在诉讼这个阶段，必须明确自己的诉讼请求，像是要求对方履行合同内容，或者要求对方对自己进行损失赔偿等，并且要提供足够充分的证据来支撑这些请求。
法院会依据实际的情况和相关的法律规定进行认真的审理，最终给出公正合理的判决。
与此同时，千万不能忽略诉讼时效的问题，通常情况下，合同纠纷的诉讼时效是三年，要从我们知道或者理应知道自己的权利被侵害的时候开始计算。
总而言之，一旦遇到合同纠纷，一定要迅速采取行动，借助合法的途径来维护自身的合法权益，不能拖延，以免给自己带来不必要的损失。