首先，当法院裁定对债务人实施拘役时，往往是因为其存在蓄意逃避偿还债务责任的恶劣行为或其它极其严重的情节。
面对此类境况，建议尽早与法院以及债权方进行深入的沟通协调。
在此过程中，您应当向法院明确阐述自身具备按照约定履行还款义务的强烈愿望，同时提供相应的证据以支持您的观点，例如当前财务状况、为筹集资金而付出的实际努力等等。
同时，应当尝试与债权方开展平等的谈判，共同缔结一份具有可行性的还款协议，并恳请法院慎重考虑暂时维持原有拘役决定的有效性。
倘若被告已遭受拘押强制措施，即便身处牢狱之中，也依然可以借助律师或近亲属的帮助，与法院及债权人保持持续的沟通交流。
然而，务必加强认识到，即使身陷囹圄，你仍然须承担还款责任，将困扰自己的欠款问题妥善解决始终应视为首要任务。