在出现债务超过个人承受能力的困境之时，首先必须尽可能维持镇定，避免陷入情绪失控的恐慌之中。
为了有效地处理这种情况，敬请把握以下合法途径：一方面，主动与债权人展开真诚而有效的交流，尤其寻求就还款计划达成妥协与共识，比如争取延长还款期限、降低利率或采用分期付款的方式减轻还款压力。
另一方面，应对自身的财政状况进行全面的审查，调整支出结构，尽力积累更多的资金用于偿还债务。
另外，若具备可能性，不妨考虑通过提升收入来源，例如利用空余时间做兼职，以此增强财务实力。
值得强调的是，依据我国《中华人民共和国民法典》相关条款的明确规定：债务人对同一债权人所负的多笔债务均属于同样性质，在对这些债务的清偿无法达到完全覆盖的情况下，除非双方有特别协议，否则债务人应在清偿过程中自行决定先偿还哪一笔。
在此基础上，对于不具有任何担保或担保程度相当的债务，将首先清偿债务人的责任较大的那部分债务；
若所有债务的担保相同或者都没有担保，则优先偿还债务负担更为沉重的一方。
所有债务的清偿顺序以上述各项条件为基准进行排序；
至于所有债务的到期日相同的情况，则依照各笔债务的比例分担。
应当认识到的是，逃避债务并非解决问题之道，勇敢面对债务问题并采取合规的法律行动才是解决之道的关键所在。

《中华人民共和国民法典》第五百六十条
债务人对同一债权人负担的数项债务种类相同，债务人的给付不足以清偿全部债务的，除当事人另有约定外，由债务人在清偿时指定其履行的债务。
债务人未作指定的，应当优先履行已经到期的债务；数项债务均到期的，优先履行对债权人缺乏担保或者担保最少的债务；均无担保或者担保相等的，优先履行债务人负担较重的债务；负担相同的，按照债务到期的先后顺序履行；到期时间相同的，按照债务比例履行。