起诉拿回欠款主要包含以下几个关键步骤。
首先，要精心收集和整理与欠款相关的各种证据，像借条这种明确欠款金额和还款约定的书面凭证自然必不可少，转账记录能直观地显示款项的往来情况，而聊天记录则可以补充一些关于欠款的细节和双方的沟通内容，这些都能有力地证明欠款的事实。
接着，认真撰写起诉状，要清晰地写明原告即自己的基本信息，比如姓名、身份证号等，还有被告即欠款方的相关信息，确保准确无误。
诉讼请求方面，要明确要求被告归还欠款，并且如果有约定利息的话，也要一并提出，同时详细阐述事实与理由，把欠款的起因、过程等都交代清楚。
之后，将起诉状以及整理好的证据材料一并提交给有管辖权的法院，通常是被告住所地或者合同履行地的法院。
法院受理后，会妥善安排开庭时间，这时候你必须按时参加庭审，在法庭上进行清晰的陈述，并且对双方提供的证据进行质证，确保庭审的公正和有序。
最后，法院会根据审理的具体情况作出判决，如果被告仍然不履行判决，你就可以申请法院强制执行，通过查封被告的财产、扣押其财物或者对其财产进行拍卖等方式，来确保能够成功拿回欠款。

案情回顾:

小朱借给小李5万元，小李出具了借条，约定一年后归还且有利息。还款期到后小李未还钱，小朱欲起诉。小朱收集了借条、转账记录和聊天记录，写好起诉状写明双方信息、诉讼请求、事实理由后，将材料提交到小李住所地法院。法院受理并安排开庭，小李却称借条是被迫所写。

案情分析:

1、小朱有多种证据可证明借款事实，借条、转账记录和聊天记录相互印证，在证据方面较为有利。
2、小李称借条被迫所写，但需拿出证据，若无证据，法院不会采信。
3、若法院判定小朱胜诉，小李不履行判决，小朱可申请强制执行。