若您发现您的挚友因长期借款拖欠未付，在此情况下，您有权启动诉讼程序，请求法院协助您追讨欠款。
倘若您在撰写起诉状方面感到困扰，也可选择口头形式直接向人民法院提出诉请，由法庭记录相关内容，同时向被告方告知此事。
如若法院最终判决被告偿清相应债务，而其仍不履行应尽职责，您可依据此结果申请进入执行环节，该过程旨在强制执行法院判决，从而促使被告尽快偿还债务。
此外，若法院出具的调解书或其他法律文件已明确规定债务人的还款责任，当他们拒不遵从时，同样可以申请进行执行工作以便追回债务。
总的来说，若您饱受款项拖欠之苦，您完全可以依靠法律体系来维护您的正当权益，通过提出诉讼、申请执行等方式，确保自身的权益得以实现。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。