遗忘物和遗失物的区别如下：
1、遗忘物是遗忘人下意识地将自己持有的财物放在某处，因为一时疏忽而忘记拿走而暂时失去控制的财物。遗失物则是偶然将某物失落在某处，以至脱离自己的控制。
2、只规定侵占遗忘物，而未规定侵占遗失物，也就是说侵占罪只能是侵占遗忘物，而与拾到遗失物拒不归还的只能追究其民事责任。

《民法典》第三百一十四条
拾得遗失物，应当返还权利人。拾得人应当及时通知权利人领取，或者送交公安等有关部门。