1.首先要明确误工时间的确定方法：通常是以医疗机构所开具的证明作为依据的。
要是因为受伤而导致残疾并且持续误工的情况，那么误工时间可以计算到伤残鉴定日前的那一天。
2.接着来计算误工费的金额：这需要依据受害人的误工时间以及收入状况来进行确定。
如果受害人有固定的收入，那么误工费就按照其实际减少的收入来计算。
倘若受害人没有固定的收入，就按照其最近三年的平均收入来计算；要是受害人无法提供证据证明自己最近三年的平均收入状况，那就可以参照受诉法院所在地区相同或者相近行业上一年度职工的平均工资来计算。
3.然后要准备好索赔所需要的材料：其中包括医疗证明，它能证明误工的事实；还有收入证明，用于说明受害人的收入情况；以及劳动合同等相关文件，这些材料都能有力地支持索赔要求。
4.最后是与对方进行协商：可以先尝试与对方就赔偿事宜进行沟通协商。
如果经过协商仍然无法达成一致，那么就可以向法院提起诉讼，通过法律途径要求对方赔偿误工费以及其他相关的损失。
在诉讼过程中，准备好的那些索赔材料就能够发挥重要的作用，帮助受害人维护自己的合法权益。

案情回顾:

小朱在一次交通事故中受伤，就医后涉及误工费索赔问题。争议点在于误工时间及金额计算，小朱认为应按自己主张计算，对方则不认可。小朱准备材料与对方协商无果后，打算起诉。

案情分析:

1、误工时间确定上，应以医疗机构证明为准，若小朱因伤致残且持续误工，误工时间可算至伤残鉴定日前一天。
2、误工费金额计算方面，若小朱有固定收入，按实际减少收入算；无固定收入，按最近三年平均收入算；无法证明则参照受诉法院所在地区相同或相近行业上一年度职工平均工资算。
3、索赔材料准备上，医疗证明、收入证明、劳动合同等都需备好，能支持索赔。
4、协商不成起诉时，这些材料有助于小朱维护自身合法权益。