当骨折后出现膝盖僵硬且无法伸直的情况时，我们可以这样处理。
其一，一定要在专业医生的悉心指导下开展康复训练。
比如，膝关节屈伸练习是很关键的一项，刚开始时幅度可以较小，慢慢地逐渐加大，让膝盖慢慢恢复活动能力；还有关节松动术，能帮助关节恢复正常的活动范围，但在这个过程中，必须循序渐进，千万不能过度用力，一旦用力过猛，就很可能会让原本的损伤进一步加重，这一点务必牢记。
其二，辅助物理治疗能起到很好的作用。
像热敷，它可以让局部的血管扩张，促进血液循环，从而缓解肌肉的紧张状态；按摩则能通过手法刺激，加快血液流通，对改善关节活动度帮助极大；低频电刺激也不错，能刺激肌肉收缩，增强肌肉力量，进而促进关节的恢复。
其三，如果膝盖僵硬的情况较为严重，借助辅助器具就很有必要了，比如膝关节支具。
它可以在一定程度上固定住膝关节的位置，避免关节随意晃动，防止再次受伤，为恢复提供一个稳定的环境。
同时，我们要特别注意保持良好的生活习惯。
不要长时间站立或久坐，要时不时地活动一下关节，让它得到放松。
而且要定期去医院复查，根据恢复的实际情况及时调整治疗方案，这样才能更好地促进膝盖的康复。

案情回顾:

小朱骨折后膝盖僵硬无法伸直。小胡（医生）指导小朱康复训练，小朱在做膝关节屈伸练习时，小朱认为应加大幅度尽快恢复，小胡认为应循序渐进。小朱想尝试低频电刺激，小李（护士）认为小朱目前状况不适合。小朱还拒绝使用膝关节支具。

案情分析:

1、关于康复训练幅度，小朱和小胡存在争议。小胡作为专业医生，其循序渐进的建议符合医学常理，小朱应听从专业意见。
2、对于低频电刺激的使用，小李基于小朱的状况判断不适合，小朱应尊重医护人员的判断。
3、膝关节支具对小朱的恢复有帮助，小朱拒绝使用是不合理的。