在遭受他人暴力侵害后，寻求合理的赔偿是合法权益之一。
首要步骤是立即拨打当地警方电话报案，同时前往医院接受治疗以留存相关证据。
在这个过程中，我们需要注意保留所有的诊断证明以及病历资料，这些都是后续维权的关键证据。
当公安机关介入调查后，他们将对受害者的伤势进行专业的鉴定。
如果伤情仅达到轻微伤程度，施暴者可能会受到治安管理处罚；
然而，如果伤情达到了轻伤或更高级别，那么施暴者就有可能触犯刑法，面临刑事责任。
在索赔方面，我们可以提出以下几项主要诉求：
医疗费用、护理费用、误工费用、营养费用以及交通费用。
其中，医疗费用可以依据医院开具的发票来主张；
护理费用则要根据护理人员的收入水平和护理时间长短来确定；
误工费用则按照实际损失的收入来计算；
至于营养费用和交通费用，则需要根据具体情况来酌情考虑。
此外，如果受害者的精神受到了严重的伤害，那么他/她还有权向施暴者索取精神损害赔偿。
但是，这种情况下的赔偿请求往往需要满足一定的条件，例如必须存在严重的精神损害事实。
如果与对方就赔偿事宜无法达成共识，我们可以选择向具有管辖权的法院提起民事诉讼，主张自己的赔偿权利。