如果男方起诉女方索要抚养费，女方可以参照以下步骤来积极应诉：
一、接收与审阅材料
当女方收到法院送达的起诉状副本、相关证据等材料时，要认真细致地进行审阅。
明确男方提出的具体诉求是什么，比如要求的抚养费具体数额、支付方式和支付周期等，同时了解男方提出这些诉求所依据的事实和理由。
这一步很关键，能让女方清楚自己需要应对的问题核心。
二、准备证据材料
1.若女方自身经济状况欠佳，确实难以承担男方所要求的抚养费数额，那么就需要准备能证明自身经济困难的各类材料。
例如，收入证明，用以说明自己的实际收入水平较低；失业证明，表明当前处于失业状态，没有稳定的经济来源；若有因生病等原因产生高额医疗费用的情况，还可准备医疗费用凭证等。
2.要是女方有证据能够显示自己已经支付过抚养费，或者男方存在一些不利于子女成长的特殊情况，比如男方有不良嗜好、虐待子女等，这些证据也都要一并精心准备好。
三、提交答辩状
女方需要在法院规定的时间内，向法院提交答辩状。
在答辩状中，要清晰、有条理地陈述自己的观点和理由。
例如，如果对男方要求的抚养费数额存在异议，要详细说明合理的依据，如当地的生活水平、自己的经济承受能力等。
四、按时出庭
庭审时，女方务必尊重法庭秩序。
要合理陈述事实，按照准备好的内容清晰表达，并适时出示相关证据，有力地反驳男方提出的不合理诉求。
如果女方对法律程序不太熟悉，为了更好地维护自己的权益，可以考虑委托专业的律师代理。

案情回顾:

小朱起诉小丽索要抚养费，小丽收到法院材料后开始积极应诉。争议点在于小丽认为自己经济困难无法承担小朱要求的抚养费数额，且称自己已支付过部分抚养费。双方就抚养费的具体数额及支付情况产生分歧。小丽按流程准备证据、提交答辩状并按时出庭。

案情分析:

1、小丽接收与审阅材料环节很重要，明确小朱诉求及依据，能找准应对核心，若忽视可能导致应对失误。
2、准备证据方面，小丽证明自身经济困难的材料及已支付抚养费的证据，有助于法庭了解真实情况，合理判定抚养费数额。
3、提交答辩状时清晰陈述观点理由，能让法官知晓其立场和依据。
4、按时出庭并合理陈述、出示证据，能更好维护自身权益，委托律师代理也是可行选择。