要想让法官判决相对较低的抚养费，可着重参考以下几个方面：
一、证明自身支付能力有限
要向法官清晰展示自己的经济状况不佳。
首先，提供银行工资流水明细，通过具体的数字呈现收入水平较低的事实，其次，若工作不稳定，存在失业风险，可准备单位出具的可能裁员通知等相关材料。
例如，所在行业正面临市场萎缩，公司效益下滑，已明确有裁员计划，自己很可能在名单之中，这种不稳定的工作状态使得承担高额抚养费变得十分困难。
二、证明实际生活负担较重
生活中的诸多经济压力也需要让法官知晓。
例如，家中有老人需要赡养，老人可能患有慢性疾病，需要长期服药和照顾，这无疑增加了大量的生活成本。
或者自己身患重大疾病，需要长期治疗，提供相关医疗诊断书，详细说明治疗费用的高昂。
另外，若存在其他大额债务，如房贷、车贷等，提交相应的债务凭证，以表明自身经济压力巨大。
三、说明子女实际需求较低
如果子女生活地区的消费水平较低，可提供当地消费水平报告，像当地物价水平、居民平均生活支出等数据。
或者子女本身有其他稳定的经济来源，如奖学金、助学金等，提供相关证明，说明较低的抚养费便足以满足其生活。
需注意，抚养费判决会综合多方面因素考量，要确保能满足子女基本生活需要。

案情回顾:

小朱与小李离婚后，就子女抚养费问题产生争议。小朱主张降低抚养费，称自己收入低、负担重且子女需求低；小李则认为应维持原定抚养费标准，双方诉至法院。

案情分析:

1、小朱若能提供银行工资流水明细、单位可能裁员通知等证明自身支付能力有限，如收入仅够基本生活且有失业风险，法院可能考虑降低抚养费。
2、若小朱能出示老人患病需照顾、自身患重疾需治疗的医疗诊断书，以及房贷、车贷等债务凭证，证明生活负担重，法院或认可降低抚养费诉求。
3、若小朱提供当地消费水平报告及子女奖学金、助学金等证明，说明子女实际需求较低，也有助于争取降低抚养费，但需保证能满足子女基本生活。