女方若要起诉离婚并争取抚养权，可从以下关键方面着手。
其一，充分提供自身更利于孩子成长的证据。
自身经济状况良好这一点至关重要，它意味着能为孩子提供稳定且富足的生活条件，并且自身性格温和、有耐心，这能让孩子时刻感受到关爱与陪伴，给予孩子心灵上的慰藉，有助于孩子的身心健康发展。
其二，着重证明男方存在不利于孩子成长的情形。
像男方有不良嗜好，如酗酒、赌博等，这些不良行为可能会对孩子的成长环境造成负面影响，甚至可能危及孩子的安全。
还有男方若有虐待孩子的行为，那更是不可原谅的，这会对孩子的身心造成极大的伤害，严重影响孩子的成长。
其三，积极争取孩子的意愿。
当孩子已具备表达意愿的能力且倾向于跟随女方时，这将对女方争取抚养权起到极大的助力。
孩子的意愿是不容忽视的重要因素，它能反映出孩子与女方之间的亲密关系和情感纽带。
同时，在诉讼过程中，一定要积极配合法院的调解工作，展现出自己对解决问题的诚意和努力，通过多方面的综合考量，凭借有力的证据和恰当的策略，来争取孩子的抚养权，为孩子的未来奠定坚实的基础。

案情回顾:

小朱和小李婚后育有一子。后小朱起诉离婚并争取抚养权。小朱经济良好能提供优渥条件，性格温和；小李则存在酗酒等不良嗜好，还曾有疑似虐待孩子行为。孩子有表达意愿能力且倾向于跟随小朱，但小李认为自己也能照顾好孩子，双方就抚养权产生争议。

案情分析:

1、小朱经济状况良好，能为孩子提供稳定生活及优质教育资源，性格温和有耐心利于孩子身心健康，这些都是其争取抚养权的有力条件。
2、小李存在酗酒等不良嗜好及可能的虐待行为，属于不利于孩子成长的情形，对其争取抚养权极为不利。
3、孩子意愿倾向小朱，这在抚养权争夺中是重要考量因素，增加了小朱胜诉的可能性。