争取抚养权及抚养费相关问题，可参考以下要点：
一、争取抚养权
在争取抚养权时，需向法院或相关机构证明自身具备更优的抚养条件。
首先，稳定的收入至关重要。
例如，有一份长期且收入稳定的工作，能确保孩子在生活、教育等各方面的支出得到保障。
良好的居住环境也是关键因素，
其次，若能证明对方存在不利于孩子成长的因素，将增加自己争取抚养权的优势。
例如，对方有赌博、酗酒等不良嗜好，可能会对孩子的成长产生负面影响；或者对方因工作原因长期出差，无法给予孩子足够的陪伴和照顾。
二、抚养费的确定
抚养费的确定需综合多方面因素考量。
一是根据子女的实际需要，包括孩子的生活、学习、医疗等各项费用。
同时要考虑父母双方的负担能力以及当地的实际生活水平。
二是对于有固定收入的一方，抚养费一般可按其月总收入的20%至30%的比例给付。
若负担两个以上子女抚养费，比例可适当提高，但通常不得超过月总收入的50%。
三是无固定收入的，抚养费数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。
若双方协商不成，可在诉讼中充分举证，由法院综合判断并作出裁决。

案情回顾:

小朱和小李离婚，就孩子抚养权及抚养费产生争议。小朱收入稳定，居住环境好；小李常出差且有酗酒嗜好。小朱主张自己抚养孩子，小李则称也能照顾好孩子。对于抚养费数额，双方也各执一词，无法协商一致。

案情分析:

1、抚养权方面，小朱收入稳定能保障孩子生活教育支出，居住环境利于孩子身心发展；小李酗酒且常出差，存在不利于孩子成长因素，小朱争取抚养权更具优势。
2、抚养费方面，需综合考虑孩子实际需要、双方负担能力及当地生活水平。若小朱抚养孩子，小李有固定收入，抚养费可按其月收入20%-30%比例给付；若协商不成，法院会综合判断裁决。