1.协议变更方面：当双方就某些事宜达成一致意见后，便会签订一份变更协议。
这份协议明确地约定了诸如抚养权归属等具体事项，它就像是一座桥梁，连接着双方在抚养权问题上的新约定。
一旦双方都在这份协议上签字，它就正式生效，成为双方都必须遵守的法律文件。
2.诉讼变更方面：倘若双方无法通过协商达成一致意见，那么向法院提起诉讼就是一种可行的途径。
在这个过程中，需要向法院提交一系列的证据，这些证据必须能够有力地证明变更抚养权的必要性。
比如，对方在抚养孩子的过程中出现了不利于孩子成长的情况等。
法院会秉持着公正、公平的原则，综合考虑双方的实际情况以及孩子的利益，然后作出最终的判决。
3.孩子意愿与利益考量：在考虑变更抚养权时，孩子的意愿是一个重要的因素，但这必须以孩子的利益为首要考量。
也就是说，不能仅仅因为孩子的一时想法就决定变更抚养权，而是要从孩子的长远发展出发，确保变更后的抚养环境能够有利于孩子的身心健康和全面发展。
4.诉讼程序与专业咨询：变更抚养权的诉讼程序相对较为复杂，涉及到诸多法律细节和程序规定。
因此，建议当事人在面临这种情况时，咨询专业的律师。
专业律师能够根据具体情况，提供更详细、更准确的法律建议和帮助，帮助当事人更好地应对变更抚养权的问题，维护自己和孩子的合法权益。
案情回顾:
小朱和小李育有一女，原本抚养权归小朱。后小朱和小李协商变更抚养权，签订变更协议，但小胡作为小朱的朋友认为协议有问题。小朱称孩子愿意跟小李，自己也认可。小胡觉得应诉讼变更，以孩子利益考量协议不妥，于是引发争议。
案情分析:
1、若小朱和小李自愿签订的变更协议符合法定形式，那它是有效的，双方应遵守，小胡无权干涉。
2、从孩子利益考量，若孩子意愿真实且变更后对孩子发展有利，协议变更也合理，并非必须诉讼变更。