在为自身摆脱盗窃罪名的过程中，首要关键是要提供充分的证据来证明您并没有实施过任何盗窃行为。这些证据可能涵盖诸如案发时您并不在场的证明、不在案发现场的时间段内的证明以及与犯罪行为毫无瓜葛的相关证据等等。若是不幸遭到指控，强烈建议您寻求专业律师的帮助和支持，他们能根据案情的实际情况，有针对性地搜集各类证据，并提出具有说服力的辩护理由，例如证明您在案发时并不具备作案时间、缺乏作案动机或者没有作案手段等，从而有力地证明您的清白无辜。若证据确凿无误，您还可依据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条的明确规定，坚决主张自身并不构成盗窃罪。

《中华人民共和国刑法》第二百六十四条
盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。