缓刑制度与监外执行措施之间无法简单地进行横向对比以明确哪项措施的惩罚程度更为严峻。
缓刑乃是在特定的考验期限之内，不对原判决所认定的刑罚采取实际执行措施，只要罪犯能严格遵守相关规定，那么原先判处的刑罚便无需再行实施。
反之，倘若缓刑犯违反了相关规定，则有可能被撤销缓刑并执行原判刑罚。
而在监外执行方面，尽管这一过程中人身自由受到一定限度的制约，且在押犯罪分子仍然处在执行刑罚的状况，但其主要原因是存在法律所规定的特殊情形，因此相对于其他方式而言，这种限制并不必然意味着其刑罚强度更高。

《中华人民共和国刑法》第七十六条
【缓刑的考验及其积极后果】对宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，依法实行社区矫正，如果没有本法第七十七条规定的情形，缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行，并公开予以宣告。