坐牢和拘留的区别如下：
一、坐牢的人一定是构成了刑事犯罪的人；而对于被拘留的人则不一定构成犯罪，即使是被刑事拘留的，也不是一定就构成了犯罪。
二、坐牢是一种惩罚措施；而拘留可能是处罚措施也可能是强制措施，因为拘留分为行政拘留、刑事拘留、司法拘留，行政拘留、司法拘留是处罚措施，刑事拘留是强制措施。

《行政处罚法》第九条
行政处罚的种类：
（一）警告、通报批评；
（二）罚款、没收违法所得、没收非法财物；
（三）暂扣许可证件、降低资质等级、吊销许可证件；
（四）限制开展生产经营活动、责令停产停业、责令关闭、限制从业；
（五）行政拘留；
（六）法律、行政法规规定的其他行政处罚。