在法律框架内，犯有强奸罪的被告人可以通过自首行为来争取减轻审判裁量。
这种自我归责以及深刻的忏悔意识不仅充分体现了被告人事先真诚地对待其罪行，而且有助于推动司法机关更高效、精良地进行犯罪调查和起诉工作，有效地节省了宝贵的司法资源。
根据我国《中华人民共和国刑法》的规定，犯罪人在实施犯罪行为后能够主动向公安机关或司法部门投案，并对自身所犯下的罪行进行全面、真实的陈述，这被视为自首行为。
对于那些选择自首的被告人，法院将采取从宽或者减轻处罚的方式进行量刑，尤其是对于罪行相对较轻的被告人，甚至可能适用无罪释放的判决。

《中华人民共和国刑法》第六十七条
【自首】犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。
被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论。
犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。