倘若您在保险合同纠纷中遇到保险公司拒绝对您的赔偿请求或做出不合情理的赔偿决定时，您完全有权利诉讼解决争议。
以下是对如何向法院提起诉讼以及诉讼程序的详细说明：
首先，原告需向当地人民法院递交一份正式的起诉状及其副本，并附上相关的证据资料以供查阅；
其次，人民法院将首先对原告所递交的各项文件和基本情况进行全面审查，以确保其符合法律规定；
第三步，如果人民法院认为原告的申请符合法定条件，则会作出受理决定并予以立案；
第四步，从人民法院决定立案的那一刻起，他们需要在五个工作日内将原告的起诉状副本送达给被告，同时也会通知被告在收到起诉状副本后的十五天之内，必须作出书面形式的答辩；
第五步，被告在收到人民法院送达的起诉状副本之后，必须在十五天之内作出书面形式的答辩；
第六步，接下来就是开庭审理环节了；
最后，经过法庭调查和辩论等环节，法院可能会选择通过调解来解决争议，或者直接作出判决。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
第一百二十四条
起诉状应当记明下列事项：
（一）原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；
（二）被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；
（三）诉讼请求和所根据的事实与理由；
（四）证据和证据来源，证人姓名和住所。