关于个人向保险公司提出诉讼的操作流程如下：
首先，撰写起诉书，需明确被告方的基础注册登记信息（包括其全称、具体地址、领导者职务以及联系方式等）。
该文书可由原告本人自行起草或委托律师进行撰写，同时应根据被告方的数量复印相应份数作为副本备用。
其次，准备相关证据材料，包括原告本人的身份证明文件原件及其复印件各一份，与被告方产生争议的所有有利于原告的证据及其复印件，以及其他可能对案件审理有所裨益的证据及证人名单等。
最后，携带足额的诉讼费用前往法院立案大厅办理立案手续。

《中华人民共和国民事诉讼法》
第一百零九条起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
第一百一十条起诉状应当记明下列事项:1.当事人的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位和住所，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；
2.诉讼请求和所根据的事实与理由；
3.证据和证据来源，证人姓名和住所。