当面临保险公司拒绝赔偿或者是赔偿标准存在争议时，您有权选择向中国银行保险监督管理委员会（以下简称银保监会）进行投诉，同时也可以直接向法院提起诉讼。关于向银保监会投诉的具体流程，根据属地监管原则，您应当首先向银保监会在当地设立的分支机构提交相关材料。投诉书应当采用书面形式，详细描述投诉事件的背景、性质以及您的诉求，同时提供投诉人的真实姓名和联系方式。请务必保留好所有与投诉相关的原始证据。通常情况下，口头或匿名的投诉方式并不便于银保监会进行处理。
在收到您的书面投诉之后，银保监会将会将其转交给相关的银行保险机构进行处理，并要求他们尽快展开调查并直接回复您的投诉。对于涉及到重大问题的投诉，银保监会还可能会要求银行保险机构对投诉事件做出详细的解释和回应处理情况。在某些特殊情况下，银保监会甚至可能会亲自进行现场调查，一旦发现存在严重的违规违纪行为，银保监会将直接对涉事人员进行相应的处罚。

《保险法》第二十二条
保险事故发生后，按照保险合同请求保险人赔偿或者给付保险金时，投保人、被保险人或者受益人应当向保险人提供其所能提供的与确认保险事故的性质、原因、损失程度等有关的证明和资料。
保险人按照合同的约定，认为有关的证明和资料不完整的，应当及时一次性通知投保人、被保险人或者受益人补充提供。