若需赔偿，外卖骑手在遭遇保险事故时的理赔流程内容如下：
首先，骑手须在第一时间与保险公司取得联系并报告意外情况。您可通过查阅保单了解到案件所涉及的具体承保保险公司及其详细信息。
其次，根据保险公司所给出的指导建议，骑手应开始着手准备相关的理赔材料，如详细的医疗费用清单等等。保险公司有可能会要求您提供一系列证明文件以支持您的理赔申请。
最后，将整理好的材料提交至保险公司。保险公司将对您提交的材料进行严格的审查，以确保信息的准确性和完整性。若所有条件均符合规定，保险公司便会启动理赔程序。
然而，请注意并非所有的保险事故都能得到保险公司的理赔。例如，若您在事故发生时存在酗酒、吸毒驾驶或其他故意行为（如闯红灯、自杀等），那么保险公司将无法为您提供理赔服务。

《保险法》第五十七条规定：投保人对保险公司理赔决定不服的，可以依据保险合同约定或者与保险公司协商解决；协商不成的，可以申请仲裁或者向人民法院提起诉讼。