哺乳假是未满一周岁的宝宝妈妈在上班时间两次30分钟的哺乳时间，可以合并使用，也可以分开使用，如果是多胞胎的话则多一个宝宝多增加30分钟的哺乳时间，是带薪的，具体何时使用这一共一小时的哺乳假的话最好和公司或单位协商好。
《女职工劳动保护特别规定》第九条 对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。